Estudo: Pequena dose de álcool por dia pode ajudar a evitar novo ataque cardíaco

Se você tem uma doença cardíaca, beber uma pequena quantidade de álcool por dia está relacionado a um risco menor de ter outro ataque cardíaco, derrame, angina (dor no coração por causa de artérias comprimidas) ou morte prematura, de acordo com um novo grande estudo.

“Esta [descoberta] não é para a população em geral – o estudo aplica-se a pessoas que já tiveram algo relacionado à saúde cardiovascular”, disse a pesquisadora Emmanuela Gakidou, que é diretora sênior de desenvolvimento organizacional e treinamento do Institute for Health Metrics and Evaluation na Universidade de Washington.

“E o que eles descobriram é que se você continuar a beber depois de um evento cardíaco, não é tão ruim para você, contanto que você mantenha o consumo baixo”, disse Gakidou, que não participou do estudo.

Quando comparado com pessoas que não bebem nada, o estudo descobriu que beber até 105 gramas de álcool por semana parecia proteger as pessoas que já tinham sofrido um problema cardíaco de ter outra ocorrência ou uma morte prematura.

Isso é muito menos do que o limite superior de consumo recomendado estabelecido pela Organização Mundial da Saúde para homens e mulheres (166 gramas por semana) ou o limite para homens atualmente recomendado nos Estados Unidos (196 gramas por semana).

No entanto, o maior benefício veio de beber menos da metade dessa quantidade, de acordo com o estudo publicado nesta segunda-feira (26) na revista BMC Medicine.

“Nossas descobertas sugerem que as pessoas com DCV (doença cardiovascular) podem não precisar parar de beber para prevenir ataques cardíacos adicionais, derrames ou angina, mas que eles podem considerar reduzir sua ingestão semanal de álcool”, disse o autor do estudo, Chengyi Ding, um estudante de pós-doutorado na University College London, em um comunicado.

Mas essa descoberta não se aplica a todos, já que o consumo de álcool aumenta o risco de certas doenças como cirrose, tuberculose e câncer e de acidentes e ferimentos relacionados ao álcool, disse Gakidou.

“Se o seu principal risco de saúde é o câncer, então o nível mais seguro de bebida é provavelmente zero”, disse Gakidou. “E se você tem menos de 40 anos ou mais, o nível mais seguro de álcool ainda é zero, porque adultos mais jovens morrem de lesões relacionadas ao álcool em todo o mundo.”

Maior estudo sobre álcool e doença cardiovascular 

No que os pesquisadores estão chamando de o maior estudo até o momento para examinar o risco do uso de álcool em pessoas com doença cardiovascular, os dados foram coletados de mais de 14.000 pessoas que já tiveram um ataque cardíaco, derrame ou angina e que foram acompanhadas por até 20 anos. Os resultados de 12 estudos adicionais foram adicionados à análise para formar uma amostra combinada de mais de 48.000 pessoas.

O novo estudo descobriu que o risco mais baixo ocorre quando pessoas com problemas cardíacos bebem de 6 a 8 gramas de álcool por dia (42 a 56 gramas por semana). Pessoas que beberam 8 gramas de álcool por dia tiveram um risco 27% menor de um segundo evento cardiovascular em comparação com pessoas com doenças cardíacas que não beberam.

Mas quando as pessoas bebiam um pouco menos – apenas 6 gramas de álcool por dia – o benefício quase dobrava. Eles tinham um risco 50% menor de ter outro ataque cardíaco, derrame ou episódio de angina do que aqueles que não bebiam.

Isso não é muita bebida de uma só vez. Nos Estados Unidos, isso seria cerca de meio copo de cerveja ou vinho ou 0,75 onças de bebidas destiladas.

No Reino Unido, onde uma unidade padrão de álcool é de 10 mililitros ou 8 gramas, é um pouco mais complicado. Por exemplo, “um litro de cerveja forte contém 3 unidades de álcool”, de acordo com os Serviços de Saúde Nacionais do Reino Unido. Portanto, 6 gramas de álcool seriam apenas um terço de meio litro de cerveja forte por dia.

Sem quantidade de álcool

Durante décadas, um “beber uma dose por dia” foi considerado bom pelos padrões de saúde pública porque muitos estudos semelhantes ao longo dos anos encontraram uma associação positiva entre beber moderadamente e um risco reduzido de doenças cardíacas, a principal causa de morte no mundo. Na verdade, a maioria das organizações de saúde ainda permite um a dois drinques por dia para os homens e um ou menos drinques por dia para as mulheres como parte de suas diretrizes dietéticas.

Outros estudos também encontraram uma conexão entre o consumo moderado de álcool e um risco reduzido de diabetes tipo 2, uma epidemia crescente em todo o mundo.

Mas o tempo todo houve problemas práticos. Afinal, muitas pessoas bebem muito e acabam adicionando muito mais do que um “padrão” ou “unidade” de álcool à sua bebida. A chegada de cervejas e vinhos com níveis de álcool muito acima do normal também agravou o problema. Quanto álcool as pessoas estavam realmente bebendo naqueles “um a dois” drinques?

Outro problema: quão verdadeiras são as pessoas quando dizem o quanto bebem aos pesquisadores do estudo?

“Um homem de 60 anos na Grécia e uma mulher de 75 na Alemanha – quem sabe o que eles têm em mente quando respondem a essa pergunta”, disse Gakidou do IHME. “A probabilidade de alguém responder de forma verdadeira e factual é provavelmente zero.”

A pesquisa começou a mostrar uma conexão entre beber e o desenvolvimento de demência, doença hepática, hipertensão, osteoporose, distúrbios digestivos e câncer, outra causa importante de morte.

Acrescente a isso o impacto global do consumo de álcool na perda de vidas em acidentes e ferimentos, e a mensagem para as massas é que nenhuma quantidade de álcool é benéfica para a saúde.

‘Embora alguns estudos tenham encontrado melhores resultados de saúde entre quem bebe moderadamente, é impossível concluir se esses resultados são devido ao consumo moderado de álcool ou outras diferenças de comportamento ou genética entre pessoas que bebem moderadamente e pessoas que não bebem “, de acordo com o Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA.

Gakidou, que redigiu um estudo de 2016 que concluiu que nenhuma quantidade de álcool era segura, disse à CNN que a pesquisa, desde que ela publicou seu estudo, está começando a se aprofundar em detalhes mais específicos sobre como o álcool contribui para doenças. Em breve, diz ela, poderemos até saber como o álcool aumenta – ou diminui – o risco de doenças individuais por idade, sexo e país ou região em que as pessoas vivem.

“Podemos dizer: ‘Se você é um homem de 30 anos que mora na África Subsaariana, na Europa ou no Sudeste Asiático, aqui está o nível mais seguro de consumo de bebida.’ E então, se você é uma mulher de 60 anos que mora nessas regiões, qual é o seu nível mais seguro de consumo “, disse Gakidou.

Se você não bebe, não comece

Até que a ciência descubra exatamente como o álcool interage com todas as várias doenças e condições que nos afetam, há uma coisa em que as organizações de saúde pública concordam: se você não beber, não comece a beber – mesmo que tenha um problema cardíaco.

O CDC afirma que as diretrizes atuais “não recomendam que os indivíduos que não bebem álcool comecem a beber por qualquer motivo”. A agência diz que aqueles que devem evitar o álcool completamente incluem:

• Mulheres que estão grávidas ou podem estar grávidas.
• Qualquer pessoa abaixo da idade legal para beber.
• Qualquer pessoa que planeje dirigir ou realizar atividades que exijam coordenação e vigilância.
• Pessoas com certas condições médicas, como doença hepática.
• Tomar medicamentos de venda livre ou prescritos que possam interagir com o álcool, como analgésicos, pílulas para dormir, remédios para TDAH, antibióticos e alguns medicamentos para pressão arterial.
• Pessoas que estão se recuperando de um transtorno por uso de álcool ou que não conseguem controlar a quantidade que bebem.

E se os adultos em “idade legal para beber escolherem beber bebidas alcoólicas, beber menos é melhor para a saúde do que beber mais”, afirma o CDC.

(Texto traduzido. Leia aqui o original em inglês.)