Assim como Madonna, fugir do sol é recomendado? Veja indicações médicas
Rainha do pop irá se apresentar na praia de Copacabana no próximo sábado (4)
Faltando poucos dias para seu show no Rio de Janeiro, Madonna desembarcou no Brasil na última segunda-feira (29), quando os termômetros da cidade registram 32ºC.
Com um look all black e óculos escuros, a artista chamou a atenção de fãs e internautas por usar roupas escuras que cobriam seu corpo por completo.
Aos 65 anos, a aparência ostentada pela estrela é destaque quando o assunto é cuidado de beleza. Inclusive, a cantora já admitiu publicamente que foge dos raios solares desde a juventude.
Aliás, a própria artista, que no ano passado foi internada com uma infecção bacteriana, contou ter recebido a orientação para “pegar sol” durante seu tratamento.
Vale lembrar que, ainda que esse seja o truque de beleza de Madonna, a exposição solar tem ligação direta com o bem-estar, conforme explica Lucas Miranda, médico dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, à CNN.
“A luz solar é uma fonte essencial de vitamina D, que é sintetizada na pele por meio da radiação UVB. A vitamina D é fundamental para a saúde óssea e o bom funcionamento do sistema imunológico”, conta.
“Porém, essa produção de vitamina D pode ser obtida com apenas alguns minutos de exposição solar, duas a três vezes por semana, sem a necessidade de uma exposição diária excessiva”, garante.
Ainda segundo o profissional, a maneira correta de tomar sol e garantir a proteção solar inclui evitar a exposição direta entre 10h e 16h — período em que a radiação UV é mais intensa.
“Além disso, a proteção solar deve ser com protetor fator 30 ou superior, e a aplicação deve ser realizada entre 20 e 30 minutos antes de se expor ao sol, sendo reaplicado a cada duas horas ou após banho de piscina ou mar e também quando há muita transpiração”, afirma.
Cuidados com a pele após os 50 anos
À CNN, o dermatologista Victor Bechara, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e Professor de Cosmiatria da UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro), conta que cuidar do organismo, da mente e da pele é um grande desafio após os 50 anos, afinal, todas as mudanças hormonais envolvidas neste período – que marca a pós-menopausa – são impactantes na vida da mulher.
“A queda de estrogênio e progesterona marca o fim da fase reprodutiva feminina e também mudanças no organismo tanto fisicamente quanto no humor. No Brasil, a média etária da ocorrência da menopausa natural é de 51,2 anos, então com aumento da expectativa de vida, temos mulheres extremamente ativas social e economicamente, enfrentando impactos relevantes neste período de pós menopausa”, explica
“Nos primeiros cinco anos após o marco da menopausa, relata-se uma perda muito acelerada de colágeno (de até 30%), com grande repercussão clínica, com perda de firmeza, densidade, hidratação e elasticidade da pele. Além do colágeno, há perda de elastina, glicosaminoglicanos (moléculas de açúcares importantes para manter a pele hidratada)”, acrescenta.
Assim, alguns cuidados extras são necessários. Entre eles, há destaque para a qualidade de sono, evitar o tabagismo e a poluição contínua, manter uma alimentação equilibrada e a prática de atividades físicas moderadas.
Mais segredos de beleza de Madonna
Ao jornal britânico The Sun, Terri Graham, esteticista que trabalha com a artista desde 2010, afirmou que ela faz uso extensivo de produtos de sua própria linha de cosméticos, começando pelo MDNA SKIN The Face Wah — que promove limpeza e remove a maquiagem, mantendo a hidratação.
“A hidratação é a chave para deixar a pele jovem. Todos sabemos que a pele seca deixa as rugas mais visíveis. A melhor forma de manter a pele hidratada é com produtos que contenham ácido hialurônico”, afirmou a profissional.
Enquanto isso, Paul Jarrod Frank, dermatologista da estrela, disse que ela é uma pessoa extremamente regrada e disciplinada, seguindo o essencial ao máximo. “Consistência, rotina e encontrar algo eficaz são fundamentais para ela”, garantiu.
