Gisele Bündchen diz que parou de consumir bebida alcoólica: “Me sentia confusa”
“Se eu não tivesse todas as diferentes ferramentas que tenho para me apoiar, teria sido muito difícil", disse a modelo sobre as recentes mudanças em sua vida, à "People"
A top model Gisele Bündchen, em entrevista à “People”, contou que não acha mais saudável ingerir bebidas alcoólicas, mesmo socialmente, e sentiu essa diferença no corpo ao completar 40 anos.
“Logo depois de completar 40 anos, na verdade, senti uma grande diferença entre quando bebia uma taça de vinho e quando não bebia uma taça de vinho”, disse.
“É socialmente aceito tomar uma taça de vinho. E as pessoas até dizem: ‘Ah, é saudável para você’. Bem, não é saudável para mim. Se você quiser pedir ao seu corpo o que eu peço ao meu corpo, que é muito, não posso ficar ingerindo todas essas coisas [álcool, cafeína] porque elas somam”, explicou.
Aos 43 anos, a modelo compartilhou que o detox de álcool a fez ficar muito mais consciente e menos ansiosa.
“Fiquei mais clara. Antes me sentia um pouco mais confusa. Agora estou muito perspicaz e muito presente, e percebo coisas que não percebia antes. Quando eu não estou bebendo, eu durmo muito melhor”, falou à revista.
Lidando com as mudanças
Em meio a tantas mudanças em sua vida, Gisele revelou que a meditação, prática que é adepta há muitos anos, além da alimentação saudável e os exercícios físicos, a ajudaram a lidar melhor com tudo.
“Acho que se eu não tivesse todas as diferentes ferramentas que tenho para me apoiar durante esses tempos, teria sido muito difícil. E acho que todos nós podemos nos identificar com isso, porque acho que todos nós já passamos pelas montanhas-russas da vida.”, contou.
Gisele mencionou que meditar é como dar um passo para trás e observar a vida como se estivesse passando um filme.
“Às vezes, podemos ficar tão desconectados de nossos corpos porque estamos fugindo de nós mesmos, então continuamos adicionando mais coisas para fazermos. Eu sinto que sempre que você consegue voltar a sentir o seu corpo e apenas estar presente, é ótimo”, disse.
Mudança para Miami
Após o divórcio com o ex-jogador de futebol americano Tom Brady, em outubro do ano passado, Gisele Bündchen se mudou de Tampa, na Florida, com os dois filhos, Benjamin, de 13 anos, e Vivian, de 10 anos, para Miami. À “People”, a modelo contou que estabeleceu uma nova rotina.
“Eles estão conhecendo amigos na escola. É tudo novo. Eu simplesmente me sinto muito orgulhoso deles”, disse a modelo sobre os filhos. Enquanto a mais nova entrou para a equipe de natação, o primogênito está jogando futebol americano pela primeira vez e usa a camisa número 12, assim como o pai.
