O que seu sêmen pode mostrar sobre sua saúde? Especialista responde

Assim como a urina e as fezes, o sêmen pode fornecer pistas importantes sobre a saúde do homem. Variações na cor, textura, cheiro e volume do sêmen podem sinalizar condições de saúde subjacentes. Compreender esses sinais pode ajudar os homens a manter o bem-estar geral e a lidar com problemas potenciais precocemente.

O que é normal para o sêmen?

É normal que o sêmen tenha pequenas mudanças na cor, textura ou cheiro. A qualidade também pode variar de um dia para o outro ou de uma ejaculação para outra — nenhuma é exatamente igual. O sêmen, ou fluido seminal, é uma mistura de fluidos da próstata, das vesículas seminais e dos testículos.

Os padrões normais do sêmen incluem uma concentração de espermatozoides de pelo menos 15 milhões por mililitro, com pelo menos 40% dos espermatozoides apresentando motilidade e 4% com morfologia ou aparência normal, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Normalmente, o sêmen tem uma consistência ligeiramente espessa e semelhante a um gel. Possui um cheiro leve, parecido com alvejante, devido ao seu pH alcalino. O volume da ejaculação geralmente varia de 1,5 a 5 mililitros por ejaculação. O sêmen liquefaz-se em minutos após sair do corpo, passando de um gel espesso para um líquido suave, para apoiar o movimento dos espermatozoides.

Simplificando, cada ejaculação contém milhões de espermatozoides; nem todos precisam ser nadadores de ouro, e nem todos precisam ter uma aparência normal. Além disso, é importante notar que espermatozoides anormais ou aparência não significa genética anormal, ou maior risco de anomalias congênitas.

Mudanças de cor

O sêmen é geralmente de cor branco-acinzentado. A cor pode mudar quando se mistura com urina, sangue ou outros fluidos nos tratos urinário, ou reprodutivo. O sêmen também pode mudar de cor ao iniciar a ingestão de vitamina B ou medicamentos. Assim como podem ocorrer mudanças na cor da urina ao começar a usar suplementos e medicamentos, o mesmo pode acontecer com o sêmen.

Condições médicas como falência hepática ou icterícia, em que o corpo inteiro parece mais amarelo, também podem descolorir o sêmen. Até fumar pode alterar os parâmetros do sêmen, com mudanças na cor e uma diminuição na fertilidade.

Sêmen amarelo ou verde pode sugerir uma infecção, como uma infecção sexualmente transmissível (IST), infecção do trato urinário ou inflamação da próstata (prostatite).

Sêmen vermelho ou marrom, conhecido como hematospermia, pode ser alarmante, mas geralmente é benigno, frequentemente causado por inflamação, infecção da próstata aumentada ou até mesmo por andar de bicicleta por muito tempo.

Textura e consistência

O sêmen normal é ligeiramente espesso e gelatinoso, portanto, sêmen muito espesso e grumoso pode ser um sinal de desidratação ou infecção. Homens com desidratação crônica frequentemente têm parâmetros do sêmen alterados, incluindo a textura, o que pode levar a uma diminuição na fertilidade.

Sêmen aquoso, por outro lado, pode indicar uma contagem baixa de espermatozoides ou ejaculação frequente, o que pode temporariamente reduzir a qualidade dos espermatozoides.

Cheiro

Normalmente, o sêmen tem um cheiro leve de alvejante ou amônia devido ao seu pH ligeiramente alcalino. Um odor forte ou desagradável pode ser um sinal de infecções, como prostatite bacteriana ou ISTs. Um cheiro adocicado pode indicar níveis anormais de glicose, o que é preocupante para o diabetes.

Volume

O volume médio da ejaculação varia de 1,5 a 5 mililitros — cerca de 1/3 a 1,5 colheres de chá — ou aproximadamente o que você encontraria em um pequeno pacote de ketchup. Um volume baixo pode resultar de ejaculação frequente, baixos níveis de testosterona ou obstruções no trato reprodutivo. Um volume alto de sêmen pode ser devido à abstinência prolongada ou, em casos raros, a uma infecção ou inflamação.

Frequência de ejaculação

Embora a ejaculação regular seja geralmente saudável, ejaculações muito frequentes podem afetar a qualidade do sêmen. É bem conhecido que homens que ejaculam várias vezes ao dia podem experimentar reduções temporárias na contagem e motilidade dos espermatozoides, embora isso normalmente se normalize com uma ejaculação menos frequente.

Dor durante a ejaculação

A dor durante a ejaculação pode ser um sintoma de prostatite, uretrite e condições como a doença de Peyronie (curvatura peniana anormal) ou síndrome de dor pós-vasectomia. Uma revisão recente de diretrizes descobriu que 15% a 55% dos homens com prostatite crônica podem experimentar disfunção sexual e/ou dor durante a ejaculação, o que pode impactar significativamente a qualidade de vida e a virilidade.

Fatores de estilo de vida

Dieta, hidratação e saúde geral impactam profundamente a qualidade do sêmen. Uma dieta pobre, falta de exercício e fumar podem afetar negativamente a saúde do sêmen, enquanto um estilo de vida saudável pode melhorá-la.

Medicamentos e suplementos

Certos medicamentos e suplementos podem alterar a aparência e a qualidade do sêmen. Por exemplo, a terapia de reposição de testosterona pode reduzir a produção de espermatozoides, enquanto suplementos como zinco e ácido fólico podem melhorar a qualidade do sêmen.

Quando consultar um médico

Mudanças ocasionais no sêmen geralmente não são motivo de preocupação. No entanto, mudanças persistentes devem ser avaliadas por um profissional de saúde. Consultas regulares e comunicação aberta com seu médico são cruciais para manter a saúde sexual e abordar quaisquer problemas precocemente. É importante lembrar seu médico sobre qualquer medicamento ou suplemento de venda livre que você esteja tomando.

O sêmen pode fornecer insights valiosos sobre a saúde do homem. Prestando atenção à sua cor, textura, cheiro e volume, os homens podem detectar possíveis problemas de saúde precocemente. Se você notar mudanças persistentes, consultar um profissional de saúde pode ajudar a garantir que sua saúde sexual permaneça em ótima forma.

*Dr. Jamin Brahmbhatt é urologista e cirurgião robótico do Orlando Health e ex-presidente da Florida Urological Society

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