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Tudo sobre: Atividade Física
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Fazer exercício antes de dormir prejudica a qualidade do sono? Entenda
17/03/2025 às 15:44 -
Lesões: como ajustar hidratação, nutrição e sono ajudam na recuperação
26/02/2025 às 14:06 -
Quais as vantagens de participar de um grupo de corrida? Pesquisa responde
23/02/2025 às 18:37 -
Aumentar em 30 minutos os treinos de cardio impacta a composição corporal
21/02/2025 às 10:59 -
Onda de calor: veja cuidados ao treinar durante altas temperaturas
17/02/2025 às 08:00 -
Para quem a cafeína é indicada como pré-treino? Entenda
10/02/2025 às 10:31 -
Quer começar a fazer Crossfit? Veja o que observar para evitar lesões
10/02/2025 às 08:00 -
Avenida Paulista tem treinos coletivos gratuitos este domingo (9)
08/02/2025 às 17:07 -
Quanto tempo sem treinar afeta os ganhos? Entenda como retomar a rotina
04/02/2025 às 08:00 -
Criar hábitos saudáveis pode demorar 2 meses e não 21 dias, diz estudo
28/01/2025 às 11:05 -
Qualquer nível de atividade física ajuda a combater depressão, diz estudo
27/01/2025 às 16:09 -
Quer retomar os treinos? 5 dicas para voltar sem risco de lesões
27/01/2025 às 07:45 -
Aos 92 anos, Stênio Garcia faz aula de ioga com a esposa
23/01/2025 às 10:11 -
Exercícios físicos na terceira idade: veja benefícios e cuidados
23/01/2025 às 08:00 -
Atividade física pode ajudar na prevenção do Alzheimer: confira como
22/01/2025 às 16:20 -
Exercício regular pode reduzir evolução do câncer e risco de morte, diz estudo
13/01/2025 às 12:22 -
O que é core e qual a importância dele para o corpo?
11/01/2025 às 14:40 -
Estudo comprova benefícios do exercício físico para pessoas com DPOC
10/01/2025 às 13:08 -
Ano novo, vida nova: quais práticas adotar para ter mais saúde e bem-estar
02/01/2025 às 09:03 -
Fazer exercícios pode acabar com os sintomas da ressaca? Entenda
01/01/2025 às 07:00 -
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