Precisamos parar de elogiar a perda de peso: saiba o que dizer em vez disso
Elogios sobre a redução do peso perpetuam a cultura de que o corpo magro é bom, o que pode impactar quem sofre de transtornos alimentares
Se sua amiga perdeu peso recentemente, você pode querer dizer a ela como ela está ótima. Esses comentários são bem intencionados, mas podem ter consequências negativas não intencionais.
“Nesse caso, estamos involuntariamente exacerbando ou afirmando o ideal de magreza que nossa sociedade tende a enfatizar e idolatrar”, disse Alvin Tran, professor assistente de saúde pública da Universidade de New Haven, em Connecticut, que pesquisa sobre distúrbios alimentares e imagem corporal.
“Precisamos ser muito cautelosos quando abordamos conversas sobre a aparência física de alguém, especialmente seu peso”.
Isso é especialmente importante ao conversar com pessoas com transtornos alimentares ou problemas graves de imagem corporal, pois essas observações podem piorar sua situação.
Elogios sobre a perda de peso de alguém ou o corpo mais magro perpetuam a cultura de dieta arraigada da sociedade, disse Tran. “Nós tendemos a operar [como se] pudéssemos de alguma forma olhar para as pessoas e, com base no tamanho do corpo, determinar se elas são saudáveis“, disse Tamara Pryor, pesquisadora sênior e diretora de pesquisa do ED Care, um centro de tratamento para distúrbios alimentares.
“Temos pessoas em corpos grandes que estão em estado de desnutrição e pessoas que são de tamanho padrão, mas gravemente comprometidas por um distúrbio alimentar.”
Mas se você está satisfeito ou impressionado com a aparência de alguém, não deveria elogiá-lo? O que se deve –ou não– dizer? A CNN pediu conselhos a Pryor e Joann Hende’lman, diretor clínico da National Alliance for Eating Disorders.
CNN: Por que mais elogiar a perda de peso ou a magreza de alguém é problemático?
Tamara Pryor: É intrusivo. Podemos olhar para as pessoas e fazer julgamentos, mas precisamos manter isso para nós mesmos. Venho da segunda onda do movimento feminista, que era “meu corpo, minhas regras”. Isso ainda é o caso.
CNN: Como as pessoas podem se sentir ao ouvir tais comentários?
Pryor: Se alguém me dissesse: “você está ótima. Você emagreceu”, eu me pegava pensando: “o que você achava de mim antes?” Existem consequências físicas e consequências psicológicas significativas que se perpetuam.
CNN: O que as pessoas devem considerar quando querem elogiar a aparência de alguém que emagreceu?
Pryor: Quaisquer perguntas sobre a aparência tendem a ser um gatilho, e são mais gatilhos para pessoas com distúrbios alimentares, porque elas têm uma sensibilidade muito elevada sobre como estão sendo julgadas com base na forma e tamanho do corpo.
Hendelman: Conheci e trabalhei com pessoas que tinham câncer ou outra razão pela qual seus corpos eram magros. Para eles, os elogios são muito desconfortáveis porque eles sabem que têm essa doença e, ainda assim, as pessoas os elogiam por essa perda de peso.
CNN: O que as pessoas podem dizer, então?
Pryor: Se alguém mencionar a perda de peso recente, pergunte como eles se sentem sobre o peso que perderam ou o que os levou a fazer isso, em vez de fazer um julgamento por conta própria.
Hendelman: Elogie-os pelo que estão vestindo ou diga algo como “seus olhos estão tão brilhantes hoje”. Esse tipo de coisa.
CNN: Como as pessoas podem parar de perceber a perda de peso ou a magreza como ideais e inerentemente boas?
Hendelman: É importante aceitar quem somos e nossa singularidade. Temos que aceitar nossa genética. Quanto mais aceitarmos nossos corpos, mais saudáveis provavelmente seremos. Acredite que nossos corpos sabem melhor.
