Hair Popping: puxar o cabelo para aliviar a dor de cabeça traz riscos à saúde
Médicos explicam que não há benefícios comprovados cientificamente em trend viral do TikTok que pode causar alopecia
No TikTok, uma trend que leva o nome de “Hair Popping” vem fazendo sucesso entre os usuários. Em resumo, os vídeos virais, compartilhados na plataforma, sugerem um método específico que promete acabar com as famosas dores de cabeça.
A técnica utilizada indica dividir o cabelo da pessoa em pequenas partes. Na sequência, é necessário enrolar os fios nas mãos e puxá-los, bem próximo ao couro cabeludo, com força, até que se ouça um barulho de estalo.
Vale dizer, no entanto, que ao fazer a busca com a hashtag #hairpopping na rede, automaticamente o usuário recebe uma mensagem de segurança reforçando que alguns desafios virtuais podem ser perigosos, perturbadores ou encenados.
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Os perigos por trás da trend
À CNN, o dermatologista Lucas Miranda, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que puxar os cabelos com a intenção de fazer cessar a dor de cabeça pode não ser uma boa ideia, uma vez que traz ricos, levando a condição de alopecia por tração, ou seja, a perda de cabelo resultante da aplicação contínua de força nos folículos capilares.
“Quando os cabelos são puxados com força e de maneira consistente, isso pode danificar os folículos capilares, levando à interrupção do crescimento do cabelo e, eventualmente, à queda”, conta.
Ainda segundo o especialista, o som de estalo é resultante da força aplicada na técnica onde, as ligações dentro da estrutura do cabelo, feitas principalmente de queratina, podem se romper.
“É um indicativo de que o cabelo foi submetido a uma força além de sua capacidade de resistência e acabou se rompendo”, acrescenta.
Existem benefícios?
Felipe Mendes, médico neurocirurgião, membro da Sociedade Brasileira de Neurocirurgia, também afirma que não há benefícios cientificamente comprovados relacionados à prática. Aliás, segundo ele, além de ser prejudicial, não é recomendada por profissionais de saúde.
“Em geral, métodos convencionais e comprovados para o tratamento de dores de cabeça incluem medicação apropriada, técnicas de relaxamento, ajustes na dieta, hidratação adequada, exercícios regulares e uma rotina de sono saudável. Se a dor de cabeça for um problema recorrente, é aconselhável procurar um médico para avalição e tratamento direcionados”, garante.
O profissional também lista as melhores para pacientes que relatam dores de cabeça constantes. Veja:
- Anotar quando as dores ocorrem, sua duração, intensidade, localização da dor e possíveis gatilhos ou circunstâncias que as precedem. Isso pode ajudar o médico a identificar padrões e possíveis causas;
- Recomenda-se atividade física regular, manter uma dieta balanceada, evitar alimentos que possam desencadear a condição e evitar substâncias que possam agravar o caso, como álcool e cafeína em excesso;
- Realizar técnicas de relaxamento, como meditação, ioga, técnicas de respiração profunda, ou terapia cognitivo-comportamental que ser úteis para reduzir a frequência e a intensidade das dores de cabeça causadas pelo estresse;
- Utilização correta e adequada de medicamentos prescritos por médicos para os episódios das dores de cabeça. É interessante pontuar que existem medicamentos de uso contínuo que conseguem reduzir a frequência e a intensidade.
- É fundamental seguir as orientações médicas para evitar o uso excessivo de medicamentos, que pode levar à dependência e a um efeito rebote.
