Banho pela manhã ou pela noite? Médico viraliza ao dizer os benefícios de cada um
O norte-americano Jason Singh reacendeu o debate no TikTok sobre qual rotina é melhor
29/12/2023 às 17:08
Um médico influenciador reacendeu no TikTok um debate antigo: é melhor tomar banho pela manhã ou no fim do dia?
Jason Singh, de Virgínia, nos Estados Unidos, esclareceu que cada hábito tem seus próprios benefícios.
Tomar banho antes de dormir ajuda a limpar impurezas acumuladas ao longo do dia e também auxilia na qualidade do sono. Por outro lado, tomar banho pela manhã controla odores e germes que se formam ao longo da noite.
O vídeo acumula centenas de comentários sobre as preferências de cada um, inclusive de brasileiros que relembram que, por aqui, o costume é tomar banho nos dois períodos.
