Veja as medidas atuais de Ramon Dino em preparação para Mr. Olympia

Ramon Dino segue em preparação para o Mr. Olympia deste ano, que será realizado em outubro. O médico Paulo Muzy divulgou, nesta terça-feira (5), em vídeo publicado no Youtube da marca Max Titanium, quais são as medidas atuais do atleta.

Na publicação, o fisiculturista fez uma avaliação física com Muzy, que é ortopedista e traumatologista especializado em Medicina Esportiva, além de fisiologista do exercício. O procedimento foi feito em um consultório em São Paulo.

Ramon está no período chamado “off season”, em que os atletas intensificam a quantidade de alimentos na dieta para focar no desenvolvimento e aumento de massa muscular. Atualmente, o brasileiro pesa 122 quilos, com 11,7 kg de gordura corporal, o que dá 9,6%. O IMC é 37,23.

O profissional ainda fez uma comparação com a avaliação feita em abril de 2022, três anos atrás, quando também estava em off. Ramon pesava 111 kg naquela época.

Ramon está na quarta semana do período de off season e pretende manter essa etapa da preparação por seis meses.

Medidas atuais de Ramon Dino

• Peso: 122 kg
• 9,6% de gordura (11,7 kg)
• Pescoço: 46,5 cm
• Tórax: 135 cm
• Braço: 49 cm
• Cintura: 94 cm
• Quadril: 109 cm
• Perna: 72,5 cm
• Panturrilha: 48,5 cm

Medidas de Ramon Dino em abril de 2022

• Peso: 111 kg
• 9% de gordura (10 kg)
• Pescoço: 46 cm
• Tórax: 131,5
• Braço: 46,5
• Cintura: 85 cm
• Quadril: 105 cm
• Perna: 70,5 cm
• Panturrilha: 47 cm