Os 20 melhores filmes de superação para assistir e se inspirar
"Rocky: Um Lutador", "Soul Surfer" e o "O Som do Silêncio" estão na lista; saiba onde assistir


Histórias que impressionam e filmes que geram bons sentimentos são os mais procurados pelo telespectador.
Narrativas que trazem personagens fortes, que superam barreiras e levam uma lição para o outro lado da tela tendem a inspirar as pessoas.
Se está procurando um filme de superação para te motivar e inspirar, a CNN tem a lista perfeita para você. Confira.
Os 20 melhores filmes de superação
Rocky: Um Lutador (1976)
Rocky é um lutador de boxe medíocre que tem a chance de enfrentar Apollo Creed, o campeão mundial dos pesos-pesados.
O profissional teve a ideia de dar oportunidade a um desconhecido como um golpe publicitário, mas Rocky decide treinar de modo intensivo, sonhando apenas em terminar a luta sem ter sido nocauteado pelo campeão.
O filme mostra não só a superação mas a motivação do protagonista de se preparar e aproveitar a oportunidade que lhe foi dada.
Onde assistir: Prime Video, Paramount+ e plataformas de aluguel.
Um Sonho de Liberdade (1994)
Um banqueiro bem-sucedido é injustamente condenado pelas mortes de sua esposa e de seu amante.
Passando duas décadas na prisão, Andy usa sua inteligência para conseguir uma melhor condição de vida na cadeia e começa a trabalhar na biblioteca, como pretexto de lavagem de dinheiro para os guardas.
Ao mesmo tempo, ajuda outros detentos a ler, escrever e passar em provas e cria uma grande amizade com “Red”.
Onde assistir: HBO Max
Mulan (1998)
Hua Mulan é a filha mais velha de um honrado guerreiro, e quando seu pai, que está doente, é convocado para servir o exército imperial, a jovem decide tomar o lugar dele e honrá-lo.
No entanto, para conseguir proteger sua a família e nação, ela se disfarça de homem para combater os invasores.
O filme mostra a superação de Mulan, que deve mentir a sexualidade, para se tornar uma grande guerreira.
Onde assistir: Disney+
Erin Brockovich – Uma Mulher de Talento (2000)
Mãe de três filhos, Erin Brockovich trabalha em um pequeno escritório de advocacia, mas acaba fazendo uma grande descoberta que a leva para um caso milionário.
A água de uma cidade no deserto está sendo contaminada e espalhando doenças entre seus habitantes e ela convence seu chefe a deixá-la investigar o caso.
Erin usa todas as suas qualidades, desde a maneira convincente de falar até seus atributos físicos, para fazer com que os cidadãos da cidade a cooperarem com ela, fazendo com que tenha em mãos um processo de US$ 333 milhões.
Onde assistir: HBO Max
Náufrago (2000)
Quando Chuck Noland viaja a trabalho para a Malásia, o avião da empresa cai sobre o Oceano Pacífico durante uma tempestade.
Ele está em uma ilha deserta e é o único sobrevivente. Quando suas tentativas de socorro se esgotam, Chuck aprende a sobreviver na ilha.
O filme acompanha o processo de superação de um homem que deve reaprender tudo que ele conhece sobre a vida e mostra sua motivação para continuar vivo da maneiro que pode.
Onde assistir: Globoplay e plataformas de aluguel
Duelo de Titãs (2000)
A diretora de uma escola de ensino médio é forçada a integrar adolescentes negros no colégio, anteriomente, só de brancos.
Com a mudança, ela contrata Herman Boone, um técnico negro, para comandar o time de futebol americano da escola.
O entusiasmo com o famoso e venerado esporte é colocado à prova pela tensão racial, enquanto Boone sofre preconceitos raciais por parte dos demais técnicos e até mesmo de jogadores do seu time.
Onde assistir: Disney+
Uma Mente Brilhante (2001)
Baseado em uma história real, o filme conta a história de John Nash, um jovem de 21 anos que é considerado um gênio da matemática após formular um teorema.
Quando tudo parecia estar dando certo, no caminho do sucesso, ele é diagnosticado com esquizofrenia, transtorno que acaba o atormentado.
Após anos de lutando para se recuperar, John consegue retornar à sociedade e acaba sendo premiado com o Nobel.
Onde assistir: plataformas de aluguel
Menina de Ouro (2005)
Um veterano treinador de boxe de Los Angeles recebe Maggie Fitzgerald, uma operária transferida de Missouri, em seu ginásio em busca de sua experiência.
Ele reluta em treinar a jovem, mas quando cede os dois formam um vínculo muito próximo que inevitavelmente mudará suas vidas.
Onde assistir: HBO Max
À Procura da Felicidade (2006)
Chris, um pai solteiro, enfrenta sérios problemas financeiros e precisa cuidar do seu filho de 5 anos.
Eles acabam sendo despejados e passam a dormir em abrigos, estações de trem e outros lugares não convencionais enquanto Chris procura um novo emprego.
Onde assistir: HBO Max, Netflix, Star+ e plataformas de aluguel
Quem Quer Ser um Milionário? (2008)
Com uma infância difícil na Índia, tudo que Jamal Malik, de 18 anos, conhece é violência e miséria.
Até que ele é chamado para participar para participar da versão indiana do famoso programa de TV “Quem quer ser um milionário?” e sua experiência de vida o ajuda a responder as perguntas do show.
Onde assistir: plataformas de aluguel
Um Sonho Possível (2009)
Um jovem negro que perdeu o pai e tem uma mãe viciada em drogas não tem onde morar.
Quando a matriarca de uma família rica o vê indo até a escola durante a noite para fugir da chuva, convida o garoto para passar a noite em sua casa.
Aquela noite muda sua vida, quando a mulher se torna seu tutora e percebe seu potencial no futebol americano.
O filme conta uma história inspiradora de superação e motivação.
Onde assistir: HBO Max, Prime Video e plataformas de aluguel
O Discurso do Rei (2010)
O Príncipe Albert da Inglaterra deve ascender ao trono como Rei George VI, mas ele tem um problema de fala.
Sabendo que o país precisa que seu marido seja capaz de se comunicar perfeitamente, Elizabeth contrata Lionel Logue, um ator australiano e fonoaudiólogo, para ajudar o Príncipe a superar a gagueira.
Onde assistir: HBO Max e plataformas de aluguel
Intocáveis (2011)
Um milionário tetraplégico contrata um homem da periferia para ser o seu acompanhante, apesar de sua aparente falta de preparo.
A relação que antes era profissional cresce e vira uma amizade que mudará a vida dos dois.
Um filme emocionante e inspirador.
Onde assistir: Globoplay, Mubi e plataformas de aluguel
Soul Surfer – Coragem de Viver (2011)
Bethany Hamilton é talento natural no surf, mas sua vida muda da noite para o dia após ser atacada por um tubarão, que arranca um de seus braços.
Encorajada pelos pais e se recusando a desistir, Bethany decide retornar ao mundo das competições depois de se recuperar do acidente, mas dúvidas sobre seu futuro a perturbam.
Baseado em uma história real, o filme acompanha superação da surfista americana.
Onde assistir: Netflix e plataformas de aluguel
A Teoria de Tudo (2014)
Um jovem astrofísico faz descobertas relevantes para o mundo da ciência sobre o tempo. Aos 21 anos, ele descobre que sofre de uma doença degenerativa.
O longa é sobre um dos maiores físicos da história, Stephen Hawking.
Onde assistir: Netflix, Globoplay e plataformas de aluguel
Estrelas Além do Tempo (2016)
No auge da corrida espacial travada entre Estados Unidos e Rússia durante a Guerra Fria, uma equipe de cientistas da Nasa, formada exclusivamente por mulheres negras, provou ser o elemento crucial que faltava na equação para a vitória dos EUA.
Elas lideram uma das maiores operações tecnológicas registradas na história americana e se tornam verdadeiras heroínas da nação.
Onde assistir: Disney+
Extraordinário (2017)
Auggie Pullman nasceu com uma deformidade facial e precisou passar por 27 cirurgias plásticas.
Aos 10 anos, ele passa a frequentar a escola pela primeira vez. No entanto, ele precisa conviver com a constante observação dos colegas e deve aprender a lidar com a sua nova realidade.
Onde assistir: Netflix e plataformas de aluguel
Querido Menino (2018)
Na adolescência, Nic teve contato com diversas substâncias e não foi capaz de abandoná-las tão facilmente.
A sua dependência química acaba afetando não só ele, mas também sua família.
Baseado em uma história real, o longa mostra a motivação do pai que faz de tudo para ajudar o filho a sair da luta contra as drogas e a superação do jovem.
Onde assistir: HBO Max, Prime Video e plataformas de aluguel
Superação: O Milagre da Fé (2019)
Durante um passeio com a família em um lago, John, de 14 anos, sofre uma queda e se afoga por mais de 15 minutos.
Quando chega ao hospital, ele já é considerado morto pelos médicos até que sua mãe, ao lado do pai e de um pastor, se juntam para um prece poderosa que resulta em um milagre inédito.
Onde assistir: Star+
O Som do Silêncio (2020)
Um baterista apaixonado pela profissão começa a perceber que está perdendo cada vez mais a audição e, segundo o médico, a situação só vai piorar.
Com isso, ele vai para um centro de reabilitação para surdos, onde aprende a levar a vida de uma forma diferente e se adaptar ao seu “novo normal”.
Um dos filmes de superação mais emocionantes dos últimos anos. O longa recebeu seis indicação para o Oscar de 2021.
Onde assistir: Prime Video e plataformas de aluguel