Eu pensei, você pensou, todos pensamos: o que rolou do dia 1º de janeiro até agora foi só um grande aquecimento pra chegada de 2024. Eu até fiz a minha listinha de resoluções na virada, mas é bem óbvio que eu nem olhei pra ela desde então. Minha cabeça ficava sempre pensando no próximo grande feriado e se sabotando com aquele clássico pensamento “não adianta começar agora porque já já tem Carnaval, deixa pra depois”.

Bom, sinto informar, galera: não dá mais pra “deixar pra depois”. Chega de enrolação. Esse texto é uma tentativa de incentivo pra mim e pra você que tá lendo. Ninguém solta a mão de ninguém. É a hora de retomar nossa lista e oficialmente começar o ano. E pra quem é ansioso que nem eu, vale a ressalva: vamos fazer isso devagar. Sem pressa.

Eu já me frustrei muito por querer fazer tudo sempre muito rápido e hoje consigo entender que não funciona assim. Todo ano que eu coloquei “começar a fazer exercício” como resolução e tentei fazer isso indo pra academia por 2 horas todos os dias da semana, não deu certo. Ou “comer de um jeito mais saudável”, eliminando todo e qualquer prazer do meu dia, sem exceção – adivinha só: não deu nem uma semana e lá estava eu com meu lindo chocolatinho pós almoço, completamente frustrada por não conseguir cumprir a meta que eu tinha colocado pra mim.

Depois de muitos e muitos episódios parecidos, eu decidi colocar na minha lista de resoluções só o que eu sentia que seria possível realizar, nada além. Foi assim que, em 2022, eu consegui transformar o exercício físico em hábito. Comecei aos poucos, celebrando cada pequena vitória, e hoje, 2 anos depois, eu virei o que eu mais temia: aquela pessoa insuportável que se exercita todo dia – e mais do que isso: sente falta quando não vai.

Esse ano, minha principal meta é ler pelo menos um livro por mês – valendo a partir de agora porque, como a gente combinou, janeiro não valeu (risos). Dito isso, já separei o meu livro de fevereiro e coloquei na mesinha do lado da minha cama pra começar. Um livro bem curtinho, inclusive, pra ser fácil de incluir na minha rotina. Vai ter dia que eu vou conseguir ler um monte, e dia que não vou ler uma página – e tá tudo bem. A ideia é transformar esse novo comportamento em algo positivo pra que ele dure e não vire mais uma história na minha grande lista de frustrações.

Seja qual for sua lista de objetivos pra 2024, ela não pode ser maior do que você pode carregar. E não pode também ser igual a de outra pessoa, com uma rotina totalmente diferente. Suas metas são suas e só suas. De mais ninguém. Hora de olhar pra elas com carinho e paciência. Um dia de cada vez. Feliz Ano Novo!